心率太低，嚇死寶寶了

昨晚凌晨12點老公在電腦桌前，他說有點全身無力，不知是血壓還是血糖低，他是個健康寶寶，從沒發生過這些症狀，還問他要不要叫救護車，然後他叫我煮泡麵給他吃，我猜測是晚餐沒吃飽想吃東西。

但還是拿著我的Apple watch戴在他手上先測量血氧濃度(96%算正常)，又量了心電圖(看不懂)，最後量了心律(57下)嚇死我了！蠻低的，他說很低嗎？

他才正從房間走到客廳，心律最少也要有65下，我先天心臟不好，所以都戴著Apple watch，所以也對心律數字很敏感，難怪他會頭暈。

我立馬先拿出我的乳香精油滴在他的手掌請他搓一下摀住鼻子深呼吸三次。

先前我因為工作情緒起伏較大，心律一直會亂跳3、4天，本打算就醫，剛好了解精油的姊姊打電話給我，跟他聊到近況，她當時叫我立馬使用乳香精油

滴在手掌搓一下摀住鼻子深呼吸，說也奇怪，5分鐘後，困擾我3、4天亂跳的心律恢復正常了。

小孩夜咳，嚇死父母

記得去年深夜11、12點妹妹來電詢問我什麼精油能舒緩咳嗽，他的小女兒因為感冒，已經睡著，但咳嗽得很厲害，想要送去醫院掛急診，因為已經深夜，妹婿想到我有給精油看看是否能緩解，畢竟小孩白天已經去看過醫生了，我建議他薰香順暢清新複方精油，然後精油在加椰子油稀釋後塗抹鼻翼兩側及胸口，還好當晚症狀緩解，不用跑醫院，白天再去診所就診換藥。

看了一篇報導標題寫生活品質大提升，十個你必須需養成的好，如下

1.遠離讓你不爽的人(盡量嘍~在職場上的話，很難避)

2.不要在床上滑手機、看平板，看筆電(有幾個人做得到呢)

3.珍惜當下，及時行樂(單身或許可以)

4.事情總不如表面看得那麼簡單(敘述轉念思考)

5.凡事都要跨出第一步(就是不要浪費時間)

6.規劃生活(物歸原位)

7.保存回憶(利用舊物讓心情平靜)

8.時間留給自己

9.學會拒絕

10.可以夢想遠大，但也要夢想實際

以上說的冠冕堂皇，幾個人做得到(個人觀點)

對我來說，所為良好的生活品質是，不要因為半夜肚子痛或小孩咳嗽咳不停，擔心到半夜送醫院，先舒緩，白天再去就醫。

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